전체 글84 브라질너트 효능 10가지 자세히 알아보기 브라질너트 효능 10가지 자세히 알아보기 아마존의 열대우림에서 잘 자라는 견과류의 일종인 브라질너트는 실제 열대우림에서 키워지는 만큼 그 나무들의 생명력도 대단하여 500년 이상 자란 나무들도 상당한 것으로 알려져 있습니다. 우리에게 효능이 좋은 열매들은 대부분 훌륭한 나무에서 영양분을 받으면서 자라는 음식들이 많은데 브라질너트도 이에 못지 않게 좋은 영양분을 먹고 자라 우리에게 뛰어난 건강상 이점을 제공할 수 있습니다. 따라서 이번 시간에는 브라질너트가 우리에게 줄 수 있는 효능들에 대하여 알아보겠습니다. 1. 두뇌발달 브라질너트에 풍부한 셀레늄과 엘라그산으로 인해 뇌 건강, 뇌세포 보호 등 뇌 건강에 다양한 효능을 제공할 수 있다는 점은 바로 브라질너트의 최대 강점입니다. 셀레늄과 엘라그산은 다크 초.. 2023. 4. 3. 이전 1 ··· 79 80 81 82 83 84 다음