전체 글84 샐러리 효능 10가지 총정리 샐러리 효능 10가지 총정리 샐러리(Celery)는 미국, 유럽, 아시아 등지에서 재배되는 식물로서, 가지런히 쌓인 연한 녹색의 줄무늬 모양의 줄기와 작은 화이트색 꽃을 피우며 자랍니다. 샐러리는 낮은 칼로리와 높은 영양소 함유량으로 알려져 있으며, 다양한 요리나 간식에 이용됩니다. 또한 샐러리는 다양한 건강 효과를 가지고 있어서 건강 식품으로 인기가 있습니다. 체내 염분 조절 효과 샐러리는 체내 염분 조절 효과가 있는 식품 중 하나입니다. 샐러리에는 칼륨, 나트륨, 마그네슘, 칼슘 등의 미네랄이 함유되어 있습니다. 이 중에서도 칼륨은 염분과 함께 혈압을 조절하는 중요한 미네랄입니다. 칼륨이 많이 함유된 샐러리를 먹으면 체내 염분과 칼륨의 비율이 조절되어 혈압을 안정시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한.. 2023. 4. 6. 이전 1 ··· 57 58 59 60 61 62 63 ··· 84 다음