전체 글84 위염에 좋은 음식 자세히 알아보기 위염에 좋은 음식 자세히 알아보기 위염은 위장 점막이 염증이나 손상을 입은 상태로 인해 위산과 소화액이 위점막에 자극을 주어 발생하는 질환입니다. 위염 환자는 위산과 소화액의 자극을 최소화하고, 염증을 완화시키는 음식을 선택해야 합니다. 따라서 이번 시간에는 위염에 좋은 음식을 정리해보겠습니다. 국수류 면류는 소화가 빠르고 가볍기 때문에 위장 점막에 부담을 주지 않습니다. 또한, 물에서 삶아내면서 자연스럽게 소화가 쉬운 형태로 변하기 때문에 위산과 소화액의 자극을 최소화할 수 있습니다. 삶은 달걀 삶은 달걀은 소화가 쉬우며, 위염에 좋은 고단백 식품입니다. 달걀 흰자에는 단백질과 리신, 아르기닌과 같은 필수 아미노산이 풍부하게 포함되어 있어, 위장 점막을 보호하는 데 도움을 줍니다. 토마토 토마토는 위염.. 2023. 4. 4. 이전 1 ··· 71 72 73 74 75 76 77 ··· 84 다음