전체 글84 갱년기 증상 10가지 총정리 갱년기 증상 10가지 총정리 갱년기는 여성이 나이가 들면서 생리 주기가 불규칙해지고, 생리 기능이 멈추는 기간을 말합니다. 이 기간에는 여성의 호르몬 수준이 변화하게 되어 다양한 신체적, 심리적 증상들이 나타날 수 있습니다. 이러한 갱년기 증상은 건강상의 문제를 일으킬 수 있기 때문에 여성들은 이에 대해 알고 있어야 합니다. 따라서 이번 시간에는 갱년기 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 짧은 기간의 기억상실, 집중력 저하 등 인지능력 감퇴 갱년기에는 에스트로겐 수준의 감소로 인해 인지능력이 감소할 수 있습니다. 이는 기억력이 저하되고, 집중력이 떨어질 수 있음을 의미합니다. 이러한 증상들은 대개 일시적이며, 건강한 생활습관, 신체적 활동, 인지 행동치료, 인지력을 향상시키는 운동 등의 방법으로 개선될 .. 2023. 4. 11. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 84 다음